Алисия Седжвик, британская медиаэксперт и специалист по коммуникациям, предлагает новый взгляд на жизнь в своей книге «BEING: Руководство о том, как быть, а не делать». В книге, вышедшей в этом месяце, она призывает читателей замедлиться, задуматься и переосмыслить, что значит быть человеком в эпоху постоянной спешки и стресса.
«Мы — человеческие существа, а не существа, которые только делают», — пишет Седжвик, и эта мысль находит отклик в современном мире, где царит культ продуктивности. Книга уже стала бестселлером на Amazon в нескольких категориях, включая «Психическое здоровье» и «Инклюзивность». Она одновременно мягко критикует одержимость деятельностью и предлагает практические советы для обретения внутреннего покоя.
Алисия, проживающая в Монако, обладает богатым опытом в медиа, организации мероприятий и корпоративном обучении. В своей книге она делится личными историями и жизненной мудростью, помогая читателям найти гармонию с собой и своими ценностями.
Структура книги включает вдохновляющие аффирмации, жизненные уроки и музыкальные отсылки, которые помогают в процессе самопознания. По словам одного из читателей, «каждая глава — приглашение жить не только разумом, но и сердцем».
Её предыдущая книга, «Коммуникация в эпоху перемен», была признана полезным руководством для тех, кто переживает жизненные и профессиональные изменения. «BEING» продолжает эту тему, помогая читателям замедлиться и насладиться жизнью.
Книга нашла отклик у читателей разных возрастов и стран, от подростков до исследователей. Она помогает понять, что забота о себе и установка личных границ — это не эгоизм, а необходимость.
Помимо книг, Алисия проводит коучинг для самых разных клиентов — от руководителей компаний до беженцев, помогая им находить внутреннюю силу и устойчивость.
Для тех, кто ищет покой и смысл, слова Алисии напоминают: искусство просто быть — это жизненная необходимость.